A psicoterapia individual é, muito provavelmente, a mais clássica e conhecida modalidade de terapia psicológica. Consiste em uma abordagem baseada no discurso, que permite à pessoa, ao dizer sobre si mesmo ao terapeuta - profissional qualificado na interpretação e mediação do discurso  - ouvir-se e, durante esse processo de escuta, compreender suas emoções, desejos, sentimentos e atitudes. 

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A psicoterapia individual é um processo de reflexão e autoconhecimento, usado para intervir em processos emocionais, existenciais, para a elaboração das dificuldades pessoais e interpessoais, com o objetivo de favorecer a evolução pessoal e uma vida mais saudável e realizada.